Sabato 30 giro in bici 83 km Falconara Ponte di Fano Orciano Mondolfo Senigallia Falco.
Domenica rilassante 13 km corsetta ore 10 della mattina tanto sole e solito giro dell'aeroporto, con la ciclabile sempre bella da percorrere senza auto e tanto verde
Ancora 10 Km giro aeroporto con pista ciclabile piu corta pi 2000 mt di nuoto
400 riscaldamento
8 x 100 partenza 1.45
15 x 50 braccia
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