Piscina ore 18.45 giro aeroporto con percorso allungato (pista ciclabile che arriva fino al fiume)
partenza piano i primi 5 dal 6°km in poi piccola progressione ...Buono !!
piscina ,
300 mt riscaldamento
18 x 50 misti
16 x 100 sl a 1,45 partenza
.jpg)
Nessun commento:
Posta un commento