Partenza ore 6.45 da Falco arrivati a San Benedetto ore 8,22 pronti per ritirare il pettorale , 219 categoria M3 .
Preparata la bici per poi metterla nella zona cambio , dopodichè messa la muta per iniziare il riscaldamento in acqua, avevo già fatto il bagno al mare causa uscite in kite ma per nuotare e stare a mollo per 30 minuti.........l'acqua non era freddissima la giornata soleggiata.
Fatta la spunta pronti per la partenza
Partiti a scaglioni per cercare di non farsi male piu di tanto in acqua (ma controllati con una sorta di chip che monitarava tutti)
Il primo giro dovevo ancora rompere il fiato il secondo giro molto piu veloce..
Uscito dall'acqua tolgo la muta e prendo la bici
alla fine 10 km , i primi tre la morte in faccia ....dopo un andatura decente poi grande arrivo !!
La classifica di società e di categoria
Preparata la bici per poi metterla nella zona cambio , dopodichè messa la muta per iniziare il riscaldamento in acqua, avevo già fatto il bagno al mare causa uscite in kite ma per nuotare e stare a mollo per 30 minuti.........l'acqua non era freddissima la giornata soleggiata.
Fatta la spunta pronti per la partenza
Partiti a scaglioni per cercare di non farsi male piu di tanto in acqua (ma controllati con una sorta di chip che monitarava tutti)
Il primo giro dovevo ancora rompere il fiato il secondo giro molto piu veloce..
Uscito dall'acqua tolgo la muta e prendo la bici
alla fine 10 km , i primi tre la morte in faccia ....dopo un andatura decente poi grande arrivo !!
La classifica di società e di categoria
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