200 mt riscaldamento
4 x 200 sl arrivo 2,50 partenza 3,10
ventidacento !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
arrivo 1.28 partenza 1,45
Totale 3000 mt
Allenamento dedicato alla gara di Guado prossimo sabato .............
1500 sl e 100 mix
4 x 200 sl arrivo 2,50 partenza 3,10
ventidacento !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
arrivo 1.28 partenza 1,45
Totale 3000 mt
Allenamento dedicato alla gara di Guado prossimo sabato .............
1500 sl e 100 mix
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