400 MT riscaldamneto
32 x 25 mix
15 x 50 sl primo 25 piano sec forte
2 x 100 sl soglia
2 x 50 sl veloce
3 x 100 sl soglia
3 x 50 veloce
4 x 100 sl soglia
4 x 50 veloce
32 x 25 mix
15 x 50 sl primo 25 piano sec forte
2 x 100 sl soglia
2 x 50 sl veloce
3 x 100 sl soglia
3 x 50 veloce
4 x 100 sl soglia
4 x 50 veloce
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