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6.6.15

4 Giugno Bici + Nuoto Mare

I have a dream ... during the work .... si un pensiero piu che un sogno ...alla mattina del 4 giugno mentre lavoravo pensavo che per il pomeriggio l'allenamento doveva essere salite salite salite e cosi e stato ..in compagnia di Stefano  siamo partiti da Falco per arrivare alle pendici di Paterno poi di Gallignano per arrivare ad Agugliano , La salita di Paterno ha dei picchi di pendenza con percentuale 16-18% mentre Gallignano il 20% .
Sempre lo stesso pomeriggio 4 pontili di nuoto sempre co Stefano

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