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13.4.14

13 Aprile BICI + CORSA

Partenza ore 08,30 dalla piscina di Falconara presenti io e Stefano P ....diretti verso via del fossatello alla ricerca di Cristian che girava come una trottola intorno all'aeroporto ....(alla fine lui ha fatto 120 km)
Incontrato Cristian ...andava gia sopra a 33 minimo ...io stefano decidiamo di andare verso Senigallia a fare un po di salita con San Angelo.... ..Monte SanVito e ritorno verso la piscina totale 58 km.
Sceso dalla bici rifocillato riparto per fare un giro dell'aeroporto di corsa ..alla fine 9 km ma ero stanchissimo..!!!
 

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