AUGURI BUONA PASQUA 2014

Questo lo pubblico perchè mi piace ..non è mio ma puo appartenere a tanti.
L'ho copiato da una pagina di FB Coach - preparatore mentale......................Auguri a tutti... tutti !!

Ricorda di non dare mai scarso valore a te stesso, perché stai sicuro che il mondo non alzerà il prezzo.”

Da leggere assolutamente per migliorare la propria autostima..

Oggi voglio raccontarti un aneddoto sulla vita di Beecher, che mi auguro ti aiuti a coltivare ogni giorno la fiducia in te stesso. Lo leggiamo?...

Un giorno, il giovane Beecher fu interrogato dalla sua professoressa di letteratura, che gli chiese di ripetere di fronte a tutta la classe una poesia spiegata durante la lezione precedente. Titubante, ma consapevole di aver studiato sodo, il giovane Beecher si alzò di fronte a tutti i suoi compagni ed iniziò a ripetere.

Appena il tempo di pronunciare le prime strofe della poesia, che un ‘NO‘ categorico, scandito dalla severa professoressa, risuonò tra le mura dell’aula. Intimorito, il giovane Beecher ricominciò daccapo, ma ancora una volta arrivò il terribile ‘NO‘. Umiliato, Henry si fermò e tornò a sedersi con lo sguardo fisso sul proprio banco.

Interrogato dalla professoressa, un secondo ragazzo, John, si alzò in piedi per recitare la stessa poesia. Ancora una volta, appena il ragazzo iniziò a ripetere, la professoressa urlò un secco ‘NO‘. Il compagno di Beecher però continuò a ripetere, fino al termine della poesia. Una volta tornato a sedersi, la professoressa disse soddisfatta: ‘Molto bene!‘.

Henry, irritato, protestò con l’insegnante: ‘Non è giusto, io ho recitato le stesse strofe di John‘.

La professoressa di letteratura, per nulla sorpresa, rispose al giovane Beecher: ‘Non è sufficiente conoscere la lezione, Henry, devi essere sicuro della tua preparazione. Quando mi hai permesso di fermarti, lo hai fatto perché non eri certo di esserti preparato a sufficienza. Se il mondo ti urla ‘No‘, è tuo dovere rispondere ‘Sì‘, e dimostrare le tue capacità‘.

Il giovane Henry quel giorno imparò una lezione che lo accompagnò per il resto della sua vita e che fece di lui uno dei più importanti padri fondatori degli Stati Uniti d’America.

Quando il mondo ti dice ‘No’
Nel corso della tua vita riceverai migliaia di ‘No‘.

No! Non puoi farcela!
No! Hai torto!
No! Sei troppo vecchio!
No! Sei troppo giovane!
No! Sei troppo debole!
No! Non funzionerà mai!
No! Non hai i titoli!
No! Non hai l’esperienza!
No! Non hai abbastanza soldi!
No! Non si può fare!

A volte questi ‘No‘ ti saranno urlati dai tuoi genitori, dai tuoi insegnanti, dal mondo intero. A volte sarai tu stesso a pronunciarli nella tua mente. Ed ognuno di questi ‘No‘ eroderà un po’ della tua autostima, finché non deciderai di mollare, di tornare sulla strada sicura e di vivere la vita dell’uomo medio. Ma c’è un’alternativa…

Il tuo esercizio quotidiano per avere un’autostima d’acciaio
Ogni volta che il mondo ti urla contro ‘No!‘, tu rispondigli ‘Sì, e lo dimostrerò!‘.

“Sì, e lo dimostrerò!”

Questo vale anche quando sei tu stesso a ripeterti quei ‘No!‘. Ricorda, ognuno di quei ‘No!‘ ti rende più debole. Impara, ogni giorno, ad osservarli, a riconoscerli per quello che sono e a rispedirli al mittente senza alcuna esitazione.

No! Non puoi realizzare il tuo sogno nel cassetto. C’è la crisi, non è il momento giusto, in Italia certe cose non si possono fare. A tutte queste obiezioni rispondi: ‘Sì, e lo dimostrerò!‘. Dimostralo impegnandoti ogni giorno sul tuo obiettivo. Dimostralo affrontando a testa alta le inevitabili difficoltà. Dimostralo oggi stesso alzando il culo dalla sedia, smettendola di procrastinare . Ricorda:

“I sogni che rimangono nel cassetto… fanno la muffa.”

No! Non puoi laurearti. La Facoltà che hai scelto è troppo difficile per te, non hai mai avuto un metodo di studio, non sei portato per l’università. A tutte queste obiezioni rispondi: ‘Sì, e lo dimostrerò!‘. Dimostralo impegnandoti seriamente nello studio. Dimostralo presentandoti ogni giorno in aula. Dimostralo perfezionando le migliori strategie di apprendimento.
No! Non puoi raggiungere il tuo peso ideale. Hai un problema di costituzione, in famiglia siamo tutti così, le diete hanno benefici momentanei, alla fine riprendi tutti i kg. A tutte queste obiezioni rispondi. ‘Sì, e lo dimostrerò!‘. Dimostralo rispettando il tuo corpo come rispetteresti il più sacro dei templi. Dimostralo iniziando la giornata correndo per te stesso prima di correre per gli altri. Dimostralo rafforzando quotidianamente la tua determinazione.
No! Non puoi imparare l’inglese. Sei troppo vecchio, per parlare in modo fluente devi spendere migliaia di euro in corsi e soggiorni all’estero, non sei portato per le lingue. A tutte queste obiezioni rispondi: ‘Sì, e lo dimostrerò!‘. Dimostralo apprendendo almeno 3 nuovi vocaboli ogni giorno. Dimostralo leggendo, guardando ed ascoltando quotidianamente materiale in lingua inglese.
Forse ciò a cui aspiri era in uno di questi esempi, o forse no. La verità è che puoi applicare l’esercizio per l’autostima di Beecher in 1.000 modi diversi. Quello che conta è dimostrare, ogni giorno, a te stesso e agli altri, ciò di cui sei realmente capace.

Se vuoi davvero riconquistare la fiducia in te stesso, lascia stare le tecnicuccie da strapazzo o i comportamenti da pallone gonfiato: l’autostima si nutre della pratica quotidiana. Torniamo a credere in noi stessi quando mettiamo in atto ciò che ci siamo prefissati di fare.