Ottimo allenamento oggi domenica 11 ( Auguri a tutte le Mamme e sopratutto alla mia)
ore 08,30 partenza da via Marconi perchè la zona cambio era a casa di Stefano, in bici presenti Io Stefano P e Fabrizio detto Riccio F nuovo nell'ambiente ma con le tasche piene di obbiettivi ...
Partiti...arrivati a Senigallia e ritorno media 30 piu o meno abbiamo fatto 35 km per lasciare la bici e ripartire a piedi per fare 7 Km , compito eseguito e ripartenza per rifare altri 30 km ma questa volta con l'inserimento della salita ( Camerata Picena ) ritornati a casa di Stefano e via ripartiti per altri 7 km....alla fine piu o meno tra bici e corsa 80 km 4 ore ...ottimo allenamento
ore 08,30 partenza da via Marconi perchè la zona cambio era a casa di Stefano, in bici presenti Io Stefano P e Fabrizio detto Riccio F nuovo nell'ambiente ma con le tasche piene di obbiettivi ...
Partiti...arrivati a Senigallia e ritorno media 30 piu o meno abbiamo fatto 35 km per lasciare la bici e ripartire a piedi per fare 7 Km , compito eseguito e ripartenza per rifare altri 30 km ma questa volta con l'inserimento della salita ( Camerata Picena ) ritornati a casa di Stefano e via ripartiti per altri 7 km....alla fine piu o meno tra bici e corsa 80 km 4 ore ...ottimo allenamento
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