23 Marzo CORSA

Bene... amareggiato un pochino della prestazione  di nuoto del 22/03( ieri ), oggi decido di fare 18 km con  due giri dell'aeroporto.
Partenza dalla rotatoria del cityper direzione verso aereostazione , un vento da terra che mi tratteneva tantissimo , gia i primi 3 km mi hanno impegnato e consumato subito energie, appena entrato in via del fossatello con vento laterale andavo meglio.
Alla fine concluso con 1ora e 26 minuti , preso il tempo dal mio orologio.

http://www.endomondo.com/workouts/312460458/3648260?country=it&lang=en&measure=metric&o=course