Oggi devo ringraziare un mio vecchio amico di infazia e anche titolare della palestra Atholn ..Ugo,
ero partito da casa per una corsetta ma uscendo dalla macchina parcheggiata vicino la piscina ho provato di far un paio di 100 mt ma oltre la pioggia che mi infastidiva c'èra anche un piccolo dolore alla schiena (forse per correre sull'asfalto) .
Ritorno a casa ma passando davanti la palestra Athon decido di fermarmi,
ho provato di correre sul tappeto..... tutto ok niente dolore quindi 2 session da 30 minuti circa 12 km
grande sudata .....mi e sembrato di ritornare indietro minimo 10 anni quando facevo un 10.000 a 4' al km ...bei tempi ....
ero partito da casa per una corsetta ma uscendo dalla macchina parcheggiata vicino la piscina ho provato di far un paio di 100 mt ma oltre la pioggia che mi infastidiva c'èra anche un piccolo dolore alla schiena (forse per correre sull'asfalto) .
Ritorno a casa ma passando davanti la palestra Athon decido di fermarmi,
ho provato di correre sul tappeto..... tutto ok niente dolore quindi 2 session da 30 minuti circa 12 km
grande sudata .....mi e sembrato di ritornare indietro minimo 10 anni quando facevo un 10.000 a 4' al km ...bei tempi ....
.jpg)
Nessun commento:
Posta un commento